Lyst til å holde på den gode, avslappede sommerferiefølelsen? Bli med på kurs i Taijiwuxigong! Taijiwuxigong er et kraftig medisinsk qi-gong system basert på Taijiquan som virker avstressende og aktiverer kroppens eget helbredssystem gjennom enkle øvelser og spontane bevegelser. Jeg starter nytt grunnkurs i august på Nordisk Taiji & Qigongsenter. Første kursdag er Torsdag 23.08.12 kl. 17:30-19:00. Høstens … Read more

Høstpust_01 – Pustekurs!

October 4th, 2011 | Posted by Marcel in Kurs | Pust | Øvelser - (0 Comments)

                            Det begynner å bli litt hustrig der ute, innetid og avslapping kaller! Bli med på et oppfriskende pustekurs som senker skuldrene og forbereder kroppen, hodet og sinnet på en roligere årstid. Formålet med kurset er i hovedsak at du skal bli … Read more

Stresspust og pustestress

September 29th, 2011 | Posted by Marcel in Artikkel | Pust | Øvelser - (0 Comments)

Det første og siste du gjør i livet er å puste, det er jo ingen tvil om at det er (livs-) viktig. Pusten er den eneste automatiske kroppsfunksjonen vi kan påvirke direkte. Vi kan regulere vår egen pust ved å puste raskere eller saktere, dypt eller bare øverst i lungene osv. Et normalt menneske i … Read more

Improve Your Life, Go The myEASY Way™