Høstpust_01 – Pustekurs!

October 4th, 2011 | Posted by Marcel in Kurs | Pust | Øvelser - (0 Comments)

                            Det begynner å bli litt hustrig der ute, innetid og avslapping kaller! Bli med på et oppfriskende pustekurs som senker skuldrene og forbereder kroppen, hodet og sinnet på en roligere årstid. Formålet med kurset er i hovedsak at du skal bli … Read more

Stresspust og pustestress

September 29th, 2011 | Posted by Marcel in Artikkel | Pust | Øvelser - (0 Comments)

Det første og siste du gjør i livet er å puste, det er jo ingen tvil om at det er (livs-) viktig. Pusten er den eneste automatiske kroppsfunksjonen vi kan påvirke direkte. Vi kan regulere vår egen pust ved å puste raskere eller saktere, dypt eller bare øverst i lungene osv. Et normalt menneske i … Read more

Improve Your Life, Go The myEASY Way™