Taijiwuxigong

NYTT KURS BEGYNNER TORSDAG 4.OKTOBER KL:17:30

Taijiwuxigong er en medisinsk form for qigong. Grunnleggeren er Dr. Shen Hongxun en kinesisk lege, taiji og qigong mester. Dr. Shen utviklet systemet mens han arbeidet på et sykehus i Kina. Han hadde grupper av eldre pasienter som skulle trene taiji. Men de hadde problemer med å huske de mange bevegelsene og lange sekvensene. Noen ble også for slitne for å utføre øvelsene.

Dr. Shen begynte da å velge ut deler av øvelsene og lot dem stå stille i ulike taiji posisjoner. Når pasientene sto eller til og med satt og utførte disse spesielle øvelsene så han at de begynte å få spontane kroppsbevegelser. Bena begynte gjerne å dirre og etterhvert begynte resten av kroppen også å gjøre spontane (ikke styrte) bevegelser. Disse bevegelsene viste seg å ha en meget stor effekt på de eldres helsetilstand. Kroppens eget helbredelsessystem ble aktivert og ulike helseplager ble reversert.

Dette var starten på utviklingen av Taijiwuxigong systemet. Det består idag av noen ganske få enkle øvelser som er lett å lære og som man stadig kan gå dypere inn. Gjennom å bli kjent med kroppen, sitt eget tyngdepunkt og de spesielle bevegelsene, kan man aktivere kroppens eget helbredssapparat. På samme måte som man blunker når øyet blir for tørt eller man får et rusk i det kan kroppen også sette igang andre bevegelser som gjenoppretter flyt av kroppsvæsker og energi og myker opp i stive og smertefulle områder av kroppen. Øvelsene er også svært rogivende og virker nedstressende.

Taijiwuxigong betyr direkte oversatt fem-ledds-pust. Vi jobber med å åpne leddene i kroppen slik at ny leddvæske kan føre næringsstoffer inn og frakte avfallsstoffer ut samt skape bedre fleksibilitet og åpenhet. Her er ryggraden helt sentral og det er mye fokus på å åpne mellomrommene mellom ryggvirvlene for å frigjøre eventuelle sammenpressninger som kan legge press på nervetråder og dermed påvirke organfunksjoner.

Øvelsene kan utføres uavhengig av alder og fysisk form og er enkle å lære.

Grunnkurset starter onsdag 23.08.12 kl.17:30. Dette er en åpen dag hvor alle kan komme og prøve hvordan taijiwuxigong er og få mer informasjon om systemet.

Når?

Bolk 1: 23 aug – 27 september
Bolk 2: 4 oktober – 8 november
Bolk 3: 15 november – 20 desember

Hvor?

Nordisk Taiji- og Qigongsenter i Fredensborgveien 24 F, Oslo. For komplett veibeskrivelse klikk her

Hva trenger jeg?

Du trenger ikke ha med eller på deg noe spesielt, men det er en fordel med litt myke klær/bukse. Ta gjerne med innesko.

Pris:

Priser: 1500,- pr bolk. 1 bolk 6 ganger a 90 min
Rabatter:
Om en tar 2 bolker etterhverandre: 15% 1275,- for bolk 2
Om en tar 3 bolker etterhverandre: 25% 1125,- for bolk 3

Påmelding:

[contact-form subject="Påmelding til taijiwuxigongkurs" to="taijiwuxigong@polaritetsterapi.no"] [contact-field label="Navn" type="name" required="true" /] [contact-field label="Epost" type="email" required="true" /] [contact-field label="Kommentarer / spørsmål ?" type="textarea" /] [contact-field label="Påmelding" type="radio" options="Jeg melder meg på bolk 2" /] [/contact-form]

Mer informasjon:

Ta kontakt med meg for mer informasjon klikk her eller gå inn på Nordisk Buqi Organisasjons nettsider hvor det finnes mye informasjon om systemet her: www.taiji-wuxigong.no. Der kan du også se oversikt over andre taijiwuxigong kurs i norge. Eller gå inn på Nordisk Taiji & Qigongsenters hjemmeside hvor du får opp en oversikt over alle tilgjengelige kurs.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Improve Your Life, Go The myEASY Way™